無事にわずかずつ戻る
先日 宣言いたしました
↓
についてですが、
寄り道しながらでしたが、その日のうちに入力が済みましたヽ(*´∀｀)ノ
そしてやりたかったことは、
やっぱり減量です。
データをネット上でも、紙面上にも残しています。
それらを振り返ってみると、
どうもたるんでいるのですよ。
昨年の今頃より、3kgほど大きくなってしまいました。
事情があってあまり運動ができませんし、
無理も効かないので、地道な努力をする他ないのです。
なのに
食べるのが趣味というかなにより好きなのです。
酷だわぁ (´Д｀)
と弱音を吐いても前には進まないので、
以前やってた
あすけんダイエット - 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート
に戻ってみました。
色々入力して、参考にしていこうと思う。
それと
諦めないこと
停滞期だとか点数だとか気にして嫌気がさすと
モチベーション落ちちゃうから
気にせずマイペースでやっていこう♪
入力して気をつけていた自分にもどり、
せめて2kgでもおとそう d(^O^)b
