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のんびりや と せかせかや

のんびり ゆっくり おうちと自分を整え中

イライラを 助けられた 

   

 


穏やかで心安らぐ クラシック音楽 “ 睡眠用ピアノBGM ” 30曲

 

 

同居人に イラッ としそうになったときは

 意識を他へ フォーカスするために 音楽を鳴らします。

 

これが わたしには効果がありました。

 

お助け音楽ということで  きろく (^-^)